• <tr id='EYQwug'><strong id='EYQwug'></strong><small id='EYQwug'></small><button id='EYQwug'></button><li id='EYQwug'><noscript id='EYQwug'><big id='EYQwug'></big><dt id='EYQwug'></dt></noscript></li></tr><ol id='EYQwug'><option id='EYQwug'><table id='EYQwug'><blockquote id='EYQwug'><tbody id='EYQwug'></tbody></blockquote></table></option></ol><u id='EYQwug'></u><kbd id='EYQwug'><kbd id='EYQwug'></kbd></kbd>

    <code id='EYQwug'><strong id='EYQwug'></strong></code>

    <fieldset id='EYQwug'></fieldset>
          <span id='EYQwug'></span>

              <ins id='EYQwug'></ins>
              <acronym id='EYQwug'><em id='EYQwug'></em><td id='EYQwug'><div id='EYQwug'></div></td></acronym><address id='EYQwug'><big id='EYQwug'><big id='EYQwug'></big><legend id='EYQwug'></legend></big></address>

              <i id='EYQwug'><div id='EYQwug'><ins id='EYQwug'></ins></div></i>
              <i id='EYQwug'></i>
            1. <dl id='EYQwug'></dl>
              1. <blockquote id='EYQwug'><q id='EYQwug'><noscript id='EYQwug'></noscript><dt id='EYQwug'></dt></q></blockquote><noframes id='EYQwug'><i id='EYQwug'></i>

                24小時服務熱線: 400-669-2008

                企業微信

                掃碼加好友
                當前位置: 首頁 悉知新聞

                疫情壓力,你中招了嗎

                免費設計項目方案∑

                姓名

                所屬行業

                請選擇「所屬行業
                • 工業品行業
                • 原材料行業
                • 農林畜牧行業
                • 消費品↑行業
                • 商務服務行業

                手機號碼

                需求描述

                咨詢行業解∞決方案
                疫情壓力,你中招了嗎

                時間:2020.03.31

                發布:管理員

                閱讀:33

                摘要: 突如其來的疫情,給我們生活都帶來了不同程度的混亂,在俯拾皆是的疫情新卐聞和呼嘯而至的焦點熱議中,每個人的』心情都變成了無限上下的拋物線。...

                肺炎疫云兄弟情來勢洶洶,我們被迫在家度Ψ 過這個史上最長假期 。

                原有※的假期變成宅居;憧憬的旅行◤計劃取消;聚會約飯已煙消雲不然這估計就要麻煩了散;下樓成為一種奢侈;口罩如⊙同年貨一樣成為必需品。

                當各種壓力襲面而來,我們能做什麽來釋放壓∏力、穩定情緒呢?

                1、適度關註疫情信息

                整日不斷查看疫情訊息容易增加壓力,盡量控制每天關註疫情信息㊣ 的時間。尤其是睡前少看或目不看疫情信息。建議選看官方、權威機構發布的、信譽度高的資訊。

                2、正視現在,正向意念

                在目前的△處境中,會擔心是正常的。但是,過度擔心未來,擔心一些還○沒有發生的事,對事情沒有幫助,反而會讓人更加感到焦慮。

                正視自實力了己和家人目前的具體情況,認真對照國家發布的防控措施,積極配合,做ζ 好規範的防護措施,這才是當下最重要的事情。相信國家和全社會的抗疫能力,正向意念,為自己帶來安定的力量,更※能保護自己。

                3、口頭傾訴

                如果有不舒服的情緒,找家人、朋友聊聊心中的想法◇及感受,接受更積極的影響。

                4、分散註意力

                適當做運▓動,例如打太極、練瑜伽、泡澡、足療、深呼吸等,都可起到安撫焦慮、憤怒、緊張、沮喪的作用,一定程度上以他們釋放壓力。

                5、保證休息

                過度緊張的情緒會消耗很多能量,保持規律※的作息非常重要。

                2020年的我們,因為疫情,經但心兒知道歷了太多,承受了太多,我們變得不安、開始急躁、有些焦慮。但我們的經歷絕非簡單的經過▅,終將化為閱歷,刻度一生。

                • 企業線上總部建設服務(基礎版)
                  企業線上總部建設服務(基礎版)
                  企業線上總是神器部建設服務是針對制造企業網絡營銷推廣需求的官方網站建設服務,基礎版適合希望嘗試進行網絡推廣來獲取客戶,且已有官網效果不好或官網年久失修,需要重新包裝展示的建站需求。
                • 企業線上總部建設服務(標準版)
                  企業線上總部建設服務(標準版)
                  企業線上總部建設服務是針對制造企業網絡營銷推廣需求的官方網站建設服務,標準版適合有一定的網絡推廣意識和應用,想進一︾步提升官網各類指標,包括SEO方面、詢盤轉化方面、品牌包裝方面,各種技術指標方面。
                • 企業線上總部建設服務(高級版)
                  企業線上總部建設服務(高級版)
                  企業線上總部建設服務是針對制造企業網絡營銷推廣需求的官方網站建設服務,高級版適合除有標準版相關的需求外,還有較為明確的網站應用場景◤需要,希望能科學規劃升級網站效果,契合自身網絡營銷需要。
                • 五星雲站(免費版)
                  五星雲站(免費版)
                  五星雲站是由悉知科技獨立開發的定制化網站建設SaaS工具,7天實現整▓站交付。五星雲站免費版原給她始碼完全可控,實現用戶的各種個性化需求,可自定義10個頁面,任意URL定制,提升用戶體驗。
                • 五星雲站(基礎版)
                  五星雲站(基礎版)
                  五星雲站是由悉知科技獨立開發的定制化網站建設SaaS工具,7天實現整站交付。五星雲站基礎版采用支持獨立域名綁定和基礎API功能,原子級頁面定制,支持創建100個自定義頁面形式。
                • 五星雲站(標準版)
                  五星雲站(標準版)
                  五星雲站是由悉知科技獨立開發的定制化網站建設SaaS工具,7天實現整站交付。五星雲站標準版擁有50G/月網站流量,高級API功能,支持多用戶團隊協作,搭配商務通等在線客服軟件,可以精準識別詢盤『來源。
                聯系我們,快速獲得並體驗產品及服務
                在線客服
                電話
                400-669-2008
                定制方案 返回頂部